Кислородный коктейль в домашних условиях

Приверженцам здорового образа жизни стоит обратить внимание на тренд сегодняшнего дня - кислородный коктейль в домашних условиях. Этот полезный напиток обогатит организм ценным компонентом О_2, в котором особо нуждаются жители крупных мегаполисов и экологически неблагополучных регионов. К счастью, приготовить без оборудования кислородный коктейль в домашних условиях очень просто, о чем и пойдет речь.

Чем полезен кислородный коктейль

Кислород играет ведущую роль во всех жизненно важных процессах человеческого организма. При его дефиците страдает в первую очередь мозг, на фоне чего ухудшается общее самочувствие: мигрень, упадок сил, повышенная раздражительность, апатия, сонливость. Кислородное голодание ведет к сбою в работе внутренних органов, с возможными последующими осложнениями.

Систематическое употребление и изготовление кислородного коктейля в домашних условиях оказывает следующую пользу:

• усиливает иммунитет;
• повышает физические возможности;
• способствует похудению;
• улучшает структуру кожных покровов;
• восстанавливает здоровый сон;
• заряжает энергией;
• избавляет от гипоксии и анемии плода у беременных, а также усиливает кровообращение в плаценте;
• поддерживает гемоглобин в норме;
• стабилизирует артериальное давление;
• стимулирует вывод шлаков и токсинов из организма;
• контролирует уровень холестерина в крови;
• нормализует деятельность дыхательной системы;
• оказывает тонизирующий эффект.

Во многих детских учреждениях такой коктейль включен в повседневное меню, что обусловлено его способностью заряжать энергией. А это необходимо для развивающегося и растущего организма, чрезвычайно подверженного всевозможным пагубным воздействиям.

Из чего делают кислородный коктейль

Для полноценного функционирования организма уровень кислорода в воздухе должен быть в пределах 23%. В больших городах этот показатель не выше 17-18%, что обусловлено множественными внешними негативными факторами (загазованность, промышленные выхлопы и прочее). Поэтому горожане часто испытывают дефицит в чистом воздухе.

По названию напитка ясно, что основополагающим компонентом является кислород. Коктейль представляет собой воздушную пену с малым количеством жидкости. Вкус меняется в зависимости от включенных в состав дополнительных ингредиентов.

Обычно добавляют:

• свежевыжатые фреши;
• консервированные соки;
• сиропы;
• травяные отвары;
• нектары.

Чаще используют жидкий корень солодки и специализированные спум-составы, которые дают специфические пузырьки.

Далее подробнее рассмотрим, как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях.

Как делать кислородный коктейль в домашних условиях

Во многих оздоровительных учреждениях пузырьковый коктейль входит в обязательные профилактические мероприятия. Следует отметить дороговизну данной процедуры. Но приготовить кислородный коктейль самостоятельно в домашних условиях без оборудования вполне реально.

Что может понадобиться из оборудования в процессе:

• кислородная подушка с трубкой для подачи кислорода;
• баллончик, заправленный О2, предназначенный для изготовления коктейлей либо для нормализации дыхания;
• электрический шейкер или специальный коктейлер - прибор-пенообразователь.

Вместо электромиксера можно сделать конструкцию, состоящую из стакана, аэратора (контролирует степень кислородной подачи), трубки для выпуска готового продукта и концентратора.

Чтобы образовавшаяся пена была густой и долго не опадала, рекомендуется добавлять куриный (перепелиный) желток либо желатин. Подобное внедрение не касается готовой спум-смеси. О том, как делается кислородный коктейль в домашних условиях – подробнее узнаем ниже.

Кислородный коктейль в домашних условиях: рецепт пошаговый

• Любую подобранную емкость тщательно промывают, и просушивают бумажными полотнищами или хлопковой салфеткой. Заливают охлажденную кислородсодержащую жидкость (воду), затем сироп на выбор.
• Подсоединяют шейкер к концентратору с помощью силиконового патрубка. Включают устройства в сеть, предварительно установив на концентраторе скорость - 2 литра в минуту.
• Начинают активно взбивать смесь в емкости, одновременно нажав на копку подачи О Процесс обычно длится 15 минут.

Кислородный коктейль в домашних условиях.

После чего, остается вставить в пенистую шапку соломку и наслаждаться напитком. Только нельзя перемешивать.

Не лишним будет рассмотреть вариант приготовления коктейля с задействованием собственноручно изготовленного оборудования.

Берут пол литровую стеклянную банку с полиэтиленовой крышкой, в которой проделывают 2 отверстия под трубки. Длинный и тонкий патрубок должен доставать дна, а утолщенный и короткий - только входить в крышку.

В качестве пенообразователя послужит небольшая пластиковая бутылка, в крышке которой прорезают дырку под узкую трубочку. Фиксируют ее клеем.

На нижнюю часть тонкого патрубка нанизывают распыляющую насадку (подойдет деталь от аквариумного фильтра).

Заливают в баночку сладкую или травяную основу, в количестве 200-250 мл и 50 мл экстракта солодки. По желанию добавляют желток, яичный порошок либо другой пеногенератор. Закрывают крышкой с трубками. В бутыль наливают кипяток (около 270 мл), кладут 2-3 грамма кристаллической марганцовки. После чего встряхивают, вносят еще 3 пилюли гидроперита и сразу же закручивают.

Широкую трубку опускают в стакан. Как только пена полностью заполнит банку, она начнет перетекать в него.

Оставшийся раствор можно перелить в герметично закрывающуюся емкость, обернуть светонепроницаемой пленкой и убрать в прохладу. Хранится состав без потери полезного состава 24 часа. На следующий день будет из чего сделать еще коктейли.

Как сделать домашний кислородный коктейль за 1 минуту.

Как принимать кислородный коктейль

Кислородный напиток не является лекарством, но требует соблюдения определенных правил по приему. Диетологи рекомендуют употреблять его ежедневно по 2-3 раза в определенной дозировке:

• от 3 до 7 лет - 150 мл;
• до 12 лет - 200 мл;
• подросткам - 250-270 мл;
• взрослым - 300 мл.

Придерживаются недельного курса, затем делают перерыв на месяц и повторяют.

Продукт принимают за 15-20 минут до еды, чтобы ценный состав полноценно усвоился. Чтобы поддержать функционал ЖКТ и других органов, соблюдают тридцатидневный профилактический курс. По его окончании следует передохнуть 3 недели и возобновить ежедневные процедуры.

На сегодняшний день кислородный напиток считается уникальным средством по оздоровлению. Особую популярность он завоевал у людей, ведущих активный образ жизни и подверженных частым стрессовым ситуациям. Наряду с широким спектром полезных свойств, продукт практически без противопоказаний.